上火引起便秘怎么办
家和万事兴 提问于2024-02-10 05:18:38 推荐回答 家和万事兴 2024-02-20 11:46:40
上火引起便秘可以先从饮食上调理，平时可以适当多吃些粗纤维食物，如芹菜、菠菜、白萝卜、香蕉等食物，对通便是有一定作用。多喝水，室内空气不要太干燥，对缓解上火引起的便秘是有一定作用的。平时室内空气不要太干燥，如果室内空气干燥，可以使用空气加湿器，多活动，顺时针按摩腹部，可以促进胃肠蠕动。平时尽量不要用润肠通便的药物，避免引起药物依赖，不利于身体的健康。
家和万事兴 2024-02-20 11:46:40相关推荐
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