怀孕后期怎样预防高血压

主要是通过调整生活的方式，平时要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免情绪激动，保持心态平衡，参加一些力所能及的体育锻炼和工作。在日常饮食方面主要以清淡饮食为主，可以多吃一些具有降压作用的食物，比如芹菜、番茄、西瓜、黄瓜、海带、香蕉等，平常还要控制食盐的摄入量，每天食盐的摄入量应该控制在6克以下，不要抽烟、喝酒等，也不要喝浓茶和咖啡。同时也要加强孕期检查，密切监测胎儿。