疲劳后感冒如何缓解

一般情况下感冒导致的原因有很多，像受风着凉或者是淋雨，过度疲劳，都有可能会造成冒的现象。如果在疲劳之后有感冒的现象，中医认为这种情况是属于气虚的表现，可以适当的服用一些中药来进行调理，缓解症状，看看气虚的程度如何。因为气虚容易导致疲劳，易劳动强度，就很容易疲劳。有时候甚至没做什么也感觉乏力，累，疲劳后正气消耗更多，所以抵抗力下降，容易感受外邪侵袭而感冒。可以适当的休息，然后保证营养的一个摄入，可以服用一些资金子汤，或者是补中益气汤补益元气，增强抵抗力来缓解症状。也可以服用一些玉屏风散来进行治疗，缓解症状。