排气多怎么办

排气多一般是由于胃消化不良，或者胃肠道神经功能调节紊乱引起。如果症状比较轻，可以通过调整饮食结构缓解症状，注意多吃清淡、易消化、柔软的食物，尽量避免吃辛辣、刺激、生冷、发硬以及含油脂比较多的食物，要减少食用容易产气的食物，比如洋葱、红薯、豆类食品和土豆等。要养成有规律的作息习惯 ，注意休息，避免劳累和熬夜，要保持心理平衡放松精神，避免精神紧张和焦虑、忧郁等情绪。注意每天适当参加室外活动，可以促进肠胃蠕动而且有利于消化。如果症状不能缓解可以去医院消化内科就诊，在医生指导下服用促进胃肠蠕动的药物，如健胃消食片、吗丁啉等，进行对症治疗以缓解症状。