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1、肉末烧豆腐、皮蛋拌豆腐等。配点肉，蛋白质好吸收如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，就能和豆腐起到互补作用，使得豆腐的蛋白质更好地被人体消化吸收利用。而这些高质量蛋白质的食物，就非肉类和鸡蛋莫属了。2、家常炖豆腐，将豆腐切成块，葱切成葱花，锅烧热，放少许油，加少许的盐，下豆腐稍微煎一下，豆腐煎至微黄...

养火花要连续聊七天。火花是1版手机qq增加的好友互动标识,只要打开互动标识,与好友互发消息连续超过7天,就会自动出现。养火花就是要每天和对方至少互动条信息，七天就会有“火花”以后每天继续发才能养下去。...

1、要想学会熔炼黑铁锭必须先把采矿专业冲到300点。2、准备2颗红宝石，20块金锭和10块真银锭就可以去黑石深渊找配方了。3、黑石深渊在东部王国燃烧平原的黑石山中，进入副本直接去找黑铁七贤这个Boss。4、找到黑铁七贤不要开启战斗，与其中的格鲁雷尔对话，会召唤出一个鬼魂之杯。5、将准备好的材料2颗红宝石，20块金锭...

要放的。原因：因为排骨汤里加醋形成的酸性环境，有利于骨骼中钙质的溶出。作用：从营养获取角度考量，炖骨汤的时候，在水烧开后，可加适量的醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里，增加汤的营养，利于肠胃吸收。但是在烹饪骨头汤时，为获得适宜的口感，一般加醋量不会太多，而且加入的食醋在高温作用下部分挥发，溶解在骨头汤中的醋量本...