维生素c吃多了会怎么样

懂得自己 提问于2024-04-20 16:15:25
推荐回答

维生素C具有抗氧化,美白,美容等作用。大部分蔬菜水果里面都含有丰富的维生素C,一般只要正常饮食就可以得到满足,不必过量特意补充。维生素C也是一种水溶性有机物,大量服用维生素C之后会引起一系列的不良反应。例如腹泻,恶心,呕吐,胃肠痉挛;也有可能出现溶血,这种情况会导致很多不良的效果。同时,维生素C过量应用停药之后,也容易出现尿酸盐,半胱氨酸盐或者草酸盐结石,也容易引起泌尿系结石的形成。

懂得自己 2024-04-28 11:09:34

相关推荐

学会控油妙招美容如鱼得水 发布时间 2024-06-19

控油是美容很关键的一步,如同保湿一样,你需要精心去调理,春天的脚步已经近了,这个季节是皮肤最容易敏感的季节,也是皮肤功能最脆弱的时候,所以,如何学会控油妙招,便显得尤为重要的,也是很多人所关注的话题之一。1妙招一:清洁毛孔众所周知,清洁工作无论在何时都是最重要的,所以我们一定要做好脸部的清洁工作。洗脸前一定要把双手...
查看全文>

自制美白补水面膜 省钱的日常化妆品 发布时间 2024-06-19

补水面膜对于皮肤的压力的较小,也较易被皮肤吸收,是很多人喜欢选择的面膜,特别是在秋冬季节,天气较为干燥,或者是皮肤偏油性,干性的朋友也需要为皮肤补充水分,这个时候选择补水面膜总是不会出错的,下面就为大家介绍几款能够帮助肌肤补水的自制面膜。自制补水面膜难不难做?自制补水面膜怎么做?好用吗?有效吗?一般有哪些自制面膜,...
查看全文>

夏季养生 4个小细节助你养胃 发布时间 2024-06-19

在炎热的夏季,人们由于心情烦躁经常什么都吃不下,这样严重影响了身体的健康。今天小编给大家带来了4个养胃的小细节和2款养胃菜谱,希望大家能喜欢。夏季养生细节一良好的饮食习惯必须要养成按时吃饭的好习惯,定时定量吃饭,规律进食,这样可以有利于消化腺的规律运作。进食的温度也要控制好,不要太烫但是也不要太凉。充分咀嚼食物,细...
查看全文>

多囊卵巢综合症是什么原因引起的?一看便知 发布时间 2024-06-19

多囊卵巢综合征是女性常见的妇科疾病之一,而随着多囊卵巢综合征患者越来越多,人们对这种疾病的关注度也越发高了,那么多囊卵巢综合征究竟有哪些病因呢?1、下丘脑垂体功能障碍PCOS患者LH值高,FSH值正常或偏低,故LH/FSH之比大于3,LH对合成的促黄体生成激素释放激素(LH-RH)的反应增加,故认为下丘脑垂体功能失...
查看全文>

男人保健养生的15个必须牢记在心的常识 发布时间 2024-06-19

男人保健养生的15个必须牢记在心的常识:1、多喝水体内水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润,感冒病毒难以迅速繁殖。营养科学家建议:每日饮水量按体重算为40毫升,儿童需饮更多的水。最佳饮料为:水、混合饮料(矿泉水或苏打水和苹果汁混合而成的饮料)、果茶或药草茶。要少喝咖啡、含酒精的饮料和酒。运动营养学专家指出喝水的原则是渴了...
查看全文>