劈叉大腿内侧的筋疼怎么办

劈叉大腿内侧筋疼，可给与充分的休息，限制活动。疼痛部位，早期可给予间断性的冷敷，每次冷敷30分钟，间歇一个小时，等到三天后可以与局部的热敷，理疗、推拿、按摩、烤灯照射，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹。外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等药物，必要时可给予局部药物封闭注射，封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位需给与加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生。等到疼痛缓解后，可逐渐恢复日常生活和锻炼，在锻炼前后续给与充分的热身拉伸，避免肌肉韧带再次损伤。