怎么治好骨质增生

治疗骨质增生建议采用药物，理疗，康复锻炼等进行综合治疗，药物方面主要是应用非甾体类药物，营养软骨的药物及活血通络的药物治疗。理疗方面主要采取推拿、拔罐的方式。康复锻炼主要是针对增生部位的肌肉进行强化训练，通过训练能够强壮肌肉，起到稳定保护增生部位的作用，同时可以缓解疼痛等不适症状，比如膝关节的骨质增生可以练习静蹲，颈椎的骨质增生可以练习米字操。平时注意增生部位保暖，避免过度负重及剧烈运动，避免受伤及过度劳累。