怎么让嘴唇红润

嘴唇红润是一种健康的表现，唇红的颜色可以反应身体的状况，尤其是反映是否有贫血。如果唇红发白一般都是贫血，进行血常规的检查可以看到血红蛋白比较低，如果出现了贫血的症状可以进行补血，到正规医院的血液科进行检查，看贫血是什么原因引起，是由于营养不良还是由于缺营养素，比如常见的有叶酸缺乏引起的贫血或者缺铁性贫血，根据不同的病因进行相应的治疗。如果不缺乏铁或者叶酸，有些人是由于长期劳累或者节食引起的贫血，需要加强营养，可以多吃些肉类的食物或者动物的肝脏，都可以补铁，多吃些蔬菜、水果和谷类，可以补充叶酸，还可以到正规医院的中医科或者中医院进行中药的调理。