硫酸亚铁孕妇可以吃吗
曾经爱过 提问于2024-04-21 13:46:33
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硫酸亚铁孕妇是可以吃的,可以纠正孕妇缺铁性贫血。为促进铁的吸收和体内利用,建议孕妈妈吃铁的同时多吃含维生素c丰富的食物,比如橘子,橙子等,例如用橙汁送服铁剂,就会使铁的吸收量更高。相反像牛奶、咖啡、茶,则会阻碍人体吸收铁剂,应该避免铁剂与这些食物同服。除了口服铁剂之外,同时要多食含铁丰富的食物,如动物血,肝脏,瘦肉,木耳等,动物性食物中铁的吸收率要高于植物性食物,因此要多吃含铁丰富的动物性食物。
曾经爱过 2024-04-22 12:05:57
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