睡落枕了颈椎疼怎么办

落枕出现的颈部疼痛，多数是晚上睡觉枕头过高或者是睡觉的姿势不对造成的，比如说晨起后会感到颈背部出现明显的酸痛，颈部活动受限，通常可以回想起昨晚睡觉的姿势，或者是枕头高度有一定的关系。它主要的临床表现就是晨起突感颈后部或者是上背部不适多为一侧，或者是两侧剧痛者，多数的患者可以出现颈背部活动欠利，不能自主的旋转严重者俯仰也困难，甚至头偏直于异常的位置，使头偏向病侧。通常建议局部热敷，适当的做按摩理疗，一般会在七天左右症状会逐渐的好转。要求注意睡眠的姿势，选择枕头的高度，这样可以有效的预防落枕的再次发生。疼痛严重可以吃一些活血止痛类的药物，必要时也可以进行牵引的治疗。