肚子胀、便秘怎么办

便秘的患者是很容易出现腹胀的情况的，便秘的患者大便本身排出不畅，就容易出现腹胀的情况。便秘的时候，细菌和肠道内的食物产生很多气体，容易加重腹胀，多数存在明显的消化不良。如果排不出大便，建议给予灌肠或者开塞露的办法缓解便秘，排出大便以后，腹胀会明显的缓解，对于长期便秘的患者，建议通过饮食和运动进行调理。饮食方面平时一定要注意多食用含粗纤维素类比较多的食物，避免过于辛辣刺激的食物，适当的配合运动，注意多饮水，必要时可以适当的按摩腹部缓解腹胀的症状。药物方面可以给予促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气排便的药物。