头发毛躁是缺什么

叶子 提问于2024-10-27 22:28:21
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头发毛躁如排除疾因素(贫血、甲亢(甲状腺功能亢进)等)的话,考虑可能是缺乏胶原蛋白和B族维生素导致的,可以多吃水果,如橘子、甜杏等,可多吃海带、紫菜、芝麻、核桃等食物补充维生素,平时清淡饮食,少吃糖及脂肪类食物,注意清洁。

叶子 2024-10-28 10:40:52

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