女肾虚吃什么

肾为先天之本，对于女性来说肾气亏虚常见的原因是先天不足，即在胎儿时期发育不良，和后天失养，后天的营养缺乏，造成后天不能滋养先天，或者是由于胎产过多，耗气伤津，女性肾虚会造成中老年骨骼脆弱和腰痛等诸多问题。因此针对肾虚的治疗，主要是补肾健脾，强阳壮腰。常用的中药为补骨脂，当归，牡蛎等。同时需要注意避免房劳过度，适当的锻炼身体。