腿弯的筋痛是怎么回事

无忧无虑 提问于2024-04-22 12:47:01
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如果出现缺钙就容易造成筋痛,所以需要适量的补钙,长时间做剧烈运动或者着凉受伤之后,也有可能会造成这个情况,可以通过按摩热敷进行缓解。适量的运动是可以的,不建议做剧烈运动,因为剧烈运动之后,有可能对韧带,对关节囊都有可能造成损害。膝关节如果有炎症或者是半月板出现损伤,是不适合做剧烈运动的,需要注意休息,加强营养。

无忧无虑 2024-04-28 11:17:33

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