脂肪肝要多吃什么

脂肪肝患者应该多吃清淡，容易消化，高纤维的食物。脂肪肝患者可以多食用豆制品，大豆类食物是脂肪肝患者的首选食物，不但有丰富的营养，而且能降低血脂，也可以多吃枸杞子，枸杞有保肝护肾的作用，山楂也是不错的选择，山楂会加强身体中某些酶的作用，从而促进食物的消化，有利于胆固醇的转化，有非常好的保肝作用。脂肪肝患者平时也可以多喝绿茶，绿茶里的茶多酚能够更好的降低肝组织中过量的氧化值含量，从而降低了甘油三酯，可以更好地防治脂肪肝，脂肪肝患者一定要作息规律，不熬夜，坚持运动锻炼，都有利于病情的恢复。