怎么知道自己有糖尿病

诊断糖尿病的方法是需要结合实验室检查的，也就是需要到医院去抽血确定。如果出现了多饮多食多尿，体重下降，这种典型的三多一少的情况，建议到医院去检查空腹血糖，餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白，观察血糖的情况来明确是否有糖尿病。如果空腹血糖大于7.0mmol/l，餐后两小时血糖大于11.1mmol/l，就可以直接诊断为糖尿病了。确诊了糖尿病的人群，生活方式调整是治疗的基础，需要控制能量的摄入，并且根据自己的身体情况适当的增加体育锻炼。