得了胃病怎么调理

穿心玫瑰 提问于2024-05-11 21:17:05
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胃病在日常生活中发病率还是相对比较高的,胃病患者大多跟饮食以及感染有关系。所以日常生活中要注意饮食,饮食一定要合理,要定时定量,尽量做到少食多餐,最起码要保证一日三餐,尤其是早饭一定要吃,避免造成胃酸分泌增加,从而刺激胃粘膜,导致胃部疾病反复发作。平时要少吃过冷过热的食物,避免刺激肠胃,增加肠胃功能负担,饮食方面要以清淡为主,避免吃过咸过辣的食物,从而加重病情。饭后一定要适当的锻炼,但不要饭后立马就去跑步,要休息1~2个小时再去运动。

穿心玫瑰 2024-05-13 11:14:35

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