血压低怎么调养

低血压状态患者平时应该加强营养，多喝有营养的汤类，如骨头汤、鸡汤、鱼汤等，而且一定要略咸一些。平时适当运动，避免熬夜，应该戒烟、戒酒。当低血压状态头晕症状明显时，需要卧床休息，这样才能保证大脑供血。避免严重低血压引起大脑供血不足，导致晕厥、黑蒙的发生。没有糖尿病的低血压患者，可以喝一些含糖量高的饮料缓解症状，如雪碧、芬达。但不建议喝浓茶、咖啡及可乐，以免导致心率增快。低血压状态的患者，每天多喝水、增加血容量，对改善低血压状态有利。如果低血压状态经过调整生活方式不能明显改善，也可以服用生脉饮对症治疗，逐渐改善低血压状态。