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秋季最应注意养肺，给大家介绍了几种简便易行，有助于补养肺气的方法：方法1.捶背：端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。捶背时，要从下到上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，同时有健肺养肺之功效。方法2.摩喉：上身端直，仰头，颈部伸直...

对于女性来说，每个月都来的*经是成熟的一个标志，当然，*经的情况也可以反映女性的身体状况，但是有很多人发现自己的*经量稀少，这虽然不是什么严重的问题，但是也需要引起重视，并且积极的进行调理，接下来我们就为大家详细的介绍一下*经量稀少的一些常见原因。1、为减肥过度节食出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的...

*经期头疼是很多女性朋友常见的一种症状，我们知道女性朋友在*经期的时候身体的免疫能力会下降，而*经期的消化能力也是下降的，所以我们在*经期的时候一定要注意护理好自己才行，很多女性朋友在*经期的时候容易出现头疼的症状，一般认为由于生理的原因以及一些不好的生活习惯容易导致*经期出现头疼。经期头痛作为女性朋友中时常发生的...

双头修容棒，很常见的化妆品，使用方法很简单。双头修容棒什么牌子好？多少钱？双头修容棒什么牌子好：1、KoseEsprique高丝绮丝碧幻妆修容棒修容棒咖啡色不偏红也不偏黑，非常适合亚洲人的肤色。用在粉底之后，在相应部位划几道然后用海绵涂开，有非常自然的修容和提亮效果，服帖不易脱妆，可以用很久，五星强推2、美宝莲双头...

生活习惯不好，就会让你在睡醒后，出现浮肿脸的问题。从美容护肤的角度考虑，解决浮肿脸，你可以利用一些按摩方法。究竟，出现浮肿脸问题，我们该如何解决呢？下面，小编我就为你介绍一些护肤常识。精华之后即可加入按摩操想加速面部水分代谢，大家在涂上精华霜之后即可开始轻柔的按摩，加强血管的动力，排出水分。1.由下巴位置向上推。2...