失眠该怎么办

出现了失眠，一般考虑还是有植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的。同时针对失眠可以选择药物治疗，也可以做心理治疗，根据病因进行对因治疗。首先需要去除诱发因素，失眠有可能是心理因素，也有可能是精神疾病，必须要治疗原发病。针对失眠的现象，可以通过口服安神补脑液，谷维素片，镇静催眠药等进行治疗，同时也可以配合物理疗法。注意每天晚上睡前，适当的运动，采用温水泡脚，足底按摩都可以起到一定的帮助。必要时可以选择口服朱砂安神丸等中成药进行治疗，特别严重时需要选择需要镇静催眠药治疗。