尿酸高怎么降下来

尿酸高想降下来主要是通过生活方式干预以及药物治疗。尿酸是嘌呤的代谢产物，所以对于尿酸的生成增多，首先要从饮食上予以干预，限制高嘌呤类食物的摄入。如动物内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，像鸡肉、鸭肉、草鱼，还是可以少量摄入一些的，鼓励尿酸高的患者多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保证尿量在两千毫升以上，可以帮助促进尿酸从体内排出。对于体重超重和肥胖的患者，建议积极运动，管理好体重，体重减轻以后血尿酸水平也会逐渐下降，当然还应该在医生的指导下，了解是否应该及时加用降尿酸的药物进行治疗，只有长期将血尿酸水平控制在理想范围之内，才能够避免尿酸盐沉积软组织关节和肾脏当中，诱发痛风性关节炎和痛风性肾病。