骨折一年肌肉萎缩怎么办

骨折一年肌肉出现萎缩，可以采用以下几种方法进行治疗：1、骨折已经一年，但肌肉仍然有萎缩，说明患者在骨折后未进行合理康复训练。因此，首先应从基础开始，先进行骨折周围肌肉收缩、舒张等静力性训练，以恢复肌肉记忆，使肌肉血液循环重新恢复，为之后训练打好良好基础。2、肌肉抗阻力训练，为了增强肌肉力量和强度，后期还需要进行抗阻力训练。此时可以辅助沙袋或者弹力带肌肉进行抗阻力，每日完成8-12组，每组完成12-16次，逐渐增加阻力，可以使骨折周围肌肉得到很好恢复，一般需要3-6个月才可以见到明显疗效。