行气健脾的中药都有哪些呢

行气健脾的中药包括青皮、木香、沉香、佛手、人参、茯苓、党参、黄芪、白术、山药等。每个人的体质不同，症状的严重程度不同，所以在使用中药材搭配方面也是有一定区别的。药材与药材的搭配不同，使用疗效也是有差异的，所以具体用药要遵医嘱。在使用药物调理期间，饮食方面也可以吃一些具有健脾的食物辅助调理，包括大枣、扁豆、蜂蜜等。脾胃不好的人，建议平时要养成良好的饮食习惯和饮食卫生。一日三餐要按时按量，不要暴饮暴食。吃饭的时候要细嚼慢咽，饭后要适当的喝一些水。