白内障吃什么食物好

白内障吃什么食物好？白内障是老年人最常见的致盲性眼病。正常人眼中有晶状体，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，人才能清晰看到外界物体。一旦晶状体，由于某些原因老化，遗传，代谢异常，外伤，辐射，中毒，局部营养障碍以及某些全身代谢性或免疫性的疾病，都可以直接或间接破坏晶状体的组织结构，干扰其正常代谢，而使晶状体混浊。紫外线照射，糖尿病，高血压，心血管疾病，机体外伤，过量饮酒及吸烟等均与白内障形成有关，会影响光线进入眼内，到达视网膜，使人看不清东西，这就是人们常说的白内障，严重时可导致失明。如果有白内障，要多吃含有维生素C丰富的食物，比如说芹菜，菠菜，胡萝卜。苹果，香蕉，蓝莓，猕猴桃，一些水果也含有丰富的维生素C。还要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，鱼类，海产品，黑豆。患者要尽量多吃一些抗氧化性的食物，比如香菇，黑木耳。患者要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟、喝酒。如果白内障影响了视力，影响了生活质量，就要尽早手术治疗摘除白内障，人工晶体植入，提高视力。