阴虚怎么调理

阴虚这个在中医学指的也就是我们身体的阴液不足，所表现出来的证候。临床上面主要是有一派的虚火现象，容易出现口干舌燥、两颧潮红、遗精盗汗、舌质红、苔比较少的表现。那么出现了阴虚的状态，我们就应该适当的服用一些具有滋阴润燥的药物或者是食物，来进行调理。建议在日常生活中可以多吃一些桑葚、百合这样具有治疗阴虚效果的。如果说是阴虚比较明显的话，我们还可以多吃一些甲鱼汤，这样有助于改善阴虚的状态。