中暑了吃什么菜好

夏季高温天气时，如防暑降温处理不当，会导致中暑。先兆中暑后要立即离开高温环境，去阴凉通风的地方平卧休息，喝点淡盐水，也可服用霍香正气水，如果严重的要立即去医院处理，给予吸氧、降温、补液及对症治疗，以免危及患者生命。平时日常生活中可以喝些清热解暑、易消化的粥汤，比如绿豆汤，酸梅汤，薄荷粥，莲子粥等等，也可以吃些解暑降温的水果蔬菜比如西瓜、梨、苦瓜、黄瓜等。