腰肌劳损睡觉姿势

拿得起,放得下 提问于2024-04-19 05:18:41
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腰肌劳损一般睡觉姿势平躺是最合适的,并且最好睡硬板床,能够有效地提供支撑和促进恢复,对于缓解腰肌劳损有一定帮助。此外,还需辅助物理治疗,包括热敷理疗,以及口服药物能有效改善症状,之后还需加强营养,避免剧烈活动,定期复查。

拿得起,放得下 2024-04-28 11:09:25

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