腰扭伤如何恢复

洒脱 提问于2024-04-22 20:27:59
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腰扭伤大多是在腰部转体或者搬抬重物时,发生腰部肌肉等软组织的急性扭伤。要注意休息,最好卧硬板床,禁止腰部的负重活动,24小时内局部给予间断的冰敷,有利于减轻疼痛,减少局部毛细血管的出血。24小时后可以局部给予热毛巾热敷,在局部贴敷氟比洛芬巴布膏或者活血止痛膏,促进局部的血液循环,促进肌肉组织的修复,也可以同时配合针灸、中频按摩、推拿等治疗,下地活动时可以佩戴腰围,在1-2周后可以慢慢恢复。如果是中老年患者发生急性的腰部扭伤,出现剧烈的腰部疼痛,活动明显受限,需要去医院通过腰椎CT检查,排除骨质疏松导致椎体骨折的可能,再进一步治疗。

洒脱 2024-04-28 17:52:48

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