腰扭伤如何恢复

洒脱 提问于2024-04-22 20:27:59
推荐回答

腰扭伤大多是在腰部转体或者搬抬重物时,发生腰部肌肉等软组织的急性扭伤。要注意休息,最好卧硬板床,禁止腰部的负重活动,24小时内局部给予间断的冰敷,有利于减轻疼痛,减少局部毛细血管的出血。24小时后可以局部给予热毛巾热敷,在局部贴敷氟比洛芬巴布膏或者活血止痛膏,促进局部的血液循环,促进肌肉组织的修复,也可以同时配合针灸、中频按摩、推拿等治疗,下地活动时可以佩戴腰围,在1-2周后可以慢慢恢复。如果是中老年患者发生急性的腰部扭伤,出现剧烈的腰部疼痛,活动明显受限,需要去医院通过腰椎CT检查,排除骨质疏松导致椎体骨折的可能,再进一步治疗。

洒脱 2024-04-28 17:52:48

相关推荐

angelababy半扎发造型 可盐可甜随意凹造型 发布时间 2024-06-12

angelababy盐系半扎发造型,黑色的长发扎起来,用蝴蝶结发夹固定,又美又飒,随意凹造型都很俏皮洋气,年轻好几岁不止哦。直头发的女生,赶紧来学下baby这款扎发发型吧,超级简单的扎法,分分钟就能学会。扎一半披一半的发型很受欢迎,baby这款半扎发,低调又不失造型感,气场两米八。喜欢酷酷的风格,不如尝试一下半扎发...
查看全文>

刚洗完头就出油、冒油味?发型师私藏:油头这样洗才干净、撑更久! 发布时间 2024-06-12

很多女孩明明刚刚洗完头,却不到一天就出油、或是有一种挥之不去的油味!其实发型师有一些基础的洗头tips,正确把头发洗干净,就算没有每天洗头也不用担心散发油味了!1.挑选适合的洗发水油头女孩洗发水建议可以选择偏透明的,或是选择含有氨基酸的成分和无矽灵,对于其他洗发水来说对头皮的负担也比较小,而且很清爽,不会堵塞头皮毛...
查看全文>

一刀切短发大盘点 又酷又美任你挑选 发布时间 2024-06-12

一刀切短发发型大盘点,这样剪出来的头发,又酷又美,别提多有范了。而且头发剪到下巴的位置修颜又减龄,很适合直发的女生,赶紧来给自己选一款吧。短直发的发型,干练十足又清爽,可以直接拿图跟着剪,简简单单又很不失时尚感。今年很流行剪一刀切的发型,短直发的发型设计,怎么看怎么美,打造出两米八的气场。黑色的一刀切短发发型,头发...
查看全文>

欧美风男士发型 时尚清爽帅出天际 发布时间 2024-06-12

欧美风格的男士短发推荐,下面推荐的这一组清爽发型,显得特别时尚洋气,让你可以变成时尚男神,整个人都变帅不少哦,个性十足又酷炫。两边铲青发型,整体的头发比较短,时尚又个性,这样剪出来的头发,不用打理也很好看,越看越有范。大背头短发发型推荐,头发往后梳理,发尾用彩色发蜡抓几下,显得更加时髦洋气,大大提升回头率。这款慵懒...
查看全文>

哪个牌子的蓬蓬粉好用 头发去油神器就选它 发布时间 2024-06-12

如果你的头发很油,当下又来不及洗头的话,可以用一下蓬蓬粉,让头发快速去油,顺带着还能去除头发上的异味,是一个急救神器。那么,什么蓬蓬粉好用呢?使用蓬蓬粉有没有副作用?关于蓬蓬粉去头油的小妙招,跟着小编一起来了解一下吧!哪个牌子的蓬蓬粉好用1、Fujikoponpon蓬松粉。这款蓬松粉粉扑设计用起来非常方便,帮助改善...
查看全文>