产后什么时候吃阿胶

阿胶具有滋阴润燥，补血止血，美容养颜等功效，特别适合于血虚为黄，眩晕心悸，心烦不眠的人群。产后体质虚弱，还会有轻度的贫血，少部分可能会有中度的贫血，所以产后服用阿胶会有一定的好处，但是不应该放大阿胶补血的作用。对于贫血的患者，还是要适当补铁，并多吃一些蛋白质含量高的食物，铁与蛋白质结合形成血红蛋白，才能明显地改善贫血。单靠吃阿胶来补血，效果是会差很多的。而且阿胶的价格昂贵，不作为产后的必需品。如果在产后吃阿胶，建议在恶露干净以后再服用。