怎样补肝养肝

心安是福 提问于2024-04-21 10:24:33
推荐回答

如果想补肝养肝,首先需要避免损害肝脏。注意合理膳食,不要饮酒、熬夜。保持劳逸适度,适当锻炼。还要调节情志,防止多思多虑。中医认为补肝还需要疏解肝气,可以在中医师的辨证指导下服用补益肝肾的中药,平时适当摄入枸杞等能够补肝的中药。

心安是福 2024-04-28 11:11:24

相关推荐

香奈儿2018秋冬大秀刘雯口红是什么色号 可可小姐420价格多少钱 发布时间 2024-06-19

刘雯一直都是模特界非常出名的人,也是很多人心中的女神,那么香奈儿2018秋冬大秀刘雯口红是什么色号?可可小姐420价格多少钱?香奈儿2018秋冬大秀刘雯口红是什么色号:香奈儿可可小姐唇颊蜜420。近日,超模刘雯微博晒出在巴黎时装周香奈儿2018秋冬大秀秀场的照片,照片中的刘雯带着标志性的笑容,身穿高领毛衣搭配阔腿裤...
查看全文>

春季吃香椿养生功效好? 教你3种香椿的健康吃法 发布时间 2024-06-20

香椿芽是长在树上的蔬菜,能够调理糖尿病,适合于关节炎以及糖尿病患者。春天是吃香椿牙,最佳的时间段,因为春天需要养身体阳气,香椿具有生发阳气的功效,同时也能够温暖脾胃以及肾脏。怎么才能够健康安全的吃香椿?1、要选择质地嫩的香椿芽香椿发芽初期里面含有的硝酸盐含量是非常低的,香椿芽不断的增长,硝酸盐的含量也会增加,所以应...
查看全文>

油光护肤旅行途中控油 发布时间 2024-06-19

遵照指示,今天起床以后没有,又可以晚起5分钟了,要知道这5分钟的睡眠足以让我多保持一个小时的清醒!一款的凝露、一瓶往手包里一放,拖着电脑,走,目标机场!整个飞行的过程中,我都在不停地向空中小姐讨水喝,心里盘算着下次坐飞机一定要带个水壶。第三日点评:事件——旅行途中控油重点措施·无妆旅行途中,不管搭乘哪一科交通工具,...
查看全文>

乳头周围有小颗粒怎么回事 发布时间 2024-06-19

身体健康是人们追求的目标,只有身体健康了才能做更好的事情,才能实现自己的人生理想,所以,人们对于身体的任何疾病问题都是比较抗拒的,而生活中确实充满了许多的小问题,例如有的人乳头周围有小颗粒,数量不多,但是能明显的用肉眼来发现,那么,乳头周围有小颗粒怎么回事呢?下面就来看看介绍吧。乳晕上常有的小疙瘩是一种分泌油性润肤...
查看全文>

Tonymoly魔法森林是什么牌子 属于什么档次及代言人 发布时间 2024-06-19

要说起这个Tonymoly,一看见英文就觉得这个世界都是黑色的,来看看Tonymoly是什么牌子?Tonymoly属于什么档次?Tonymoly的代言人都有哪些:Tonymoly是什么牌子:TONYMOLY是口碑非常好的韩国化妆品牌,中文意思是美丽魔法森林。TONYMOLY的品牌故事是带着美丽的魔法森林的意义诞生,...
查看全文>