深蹲能减肚子吗

安静的复苏 提问于2024-06-28 17:53:47
推荐回答

1、如果在进行深蹲练习的过程中,掌握到了对的方式方法,也是可以帮助减掉肚子上的赘肉的。

2、关于深蹲,当然对于人群以及场地没有要求,但是深蹲练习的时间也是也有一定要求的。

3、一般建议深蹲练习放在饭后半小时之后进行。千万不要在吃完饭之后立刻运动,不光是深蹲,其他运动也不行。

安静的复苏 2024-07-01 10:34:41

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