血压低的人吃什么好
中年如诗 提问于2024-05-23 13:07:53
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由于经期会流很多的经血,供血不足的时候就容易出现低血压,出现低血压后可以通过食疗调理,多吃一些补血的食物,比如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶、莲子、桂圆、大枣、桑椹等,要少吃具有降压效应的食品,比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆。有低血压的人平时还要多锻炼身体,要注意多休息,不要经常熬夜,避免过度劳累。
中年如诗 2024-05-27 10:42:36
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