痛风吃什么好

痛风患者吃低嘌呤食物较好，如白菜、芹菜、番茄、茄子、黄瓜、南瓜、面包、饼干、高粱、鲜奶、酸奶等。痛风患者要保持饮水量，每日2000ml以上，避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食品如动物内脏和海鲜。减少高嘌呤食物的摄入，常见高嘌呤水平食物包括：动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类等，痛风发作期间需要注意休息，避免疲劳，防止剧烈运动或突然受凉，平时要保持健康体重及腰围、增加体育运动至中等水平，增强体质。