高血压吃什么盐比较好

高血压的患者可以吃一些精盐或者是碘盐，对高血压的患者来说，要限制盐的摄入量，每天要控制在五克以内。如果高血压患者吃的太咸的话，由于体内摄入大量的盐分，通过黏膜首先进入到血液之中，血液中的盐分高了，必须要吸收水分来稀释，所以人体就会感到口干，就会大量的喝水。这些水分进入到血液中，会使血液的量扩张起来，因此会导致血压的升高。但是并不是说患有高血压的人不能喝水，而是因为如果血液中没有过量的盐分，水分是不会在血液中保留很多的。一般来说，很快的会经过肾脏作为尿液排出体外。