喝酒导致失眠怎么回事

喝酒时发生失眠的情况，有可能与以下因素有关：1、酒精能够兴奋中枢神经，使人的睡眠变浅，对睡眠结构有一定的影响，妨碍进入深层睡眠状态，睡眠会断断续续。2、酒精分解以后产生乙醛，乙醛会使人脱水，导致容易出现口干舌燥的情况。即使睡着以后也会非常不舒服，容易醒很难再入睡。喝酒以后出现失眠，也有可能与喝酒关系不大。而是与精神因素、情绪有关系，比如焦虑、紧张、情绪低落都会引起失眠。