肯德基一个汉堡多少大卡

肯德基的汉堡热量因种类、大小和配料而异。以下是几种常见的汉堡的热量：

1．吮指原味鸡汉堡：440大卡2．麦香鸡汉堡：390大卡3．香辣鸡腿堡：470大卡4．南瓜鸡腿堡：440大卡5．香辣鸡腿堡（大份）：750大卡6．培根芝士汉堡：650大卡7．吮指原味鸡堡（大份）：580大卡

需要注意的是，这些热量只是单个汉堡的热量，如果再加上薯条、饮料等配菜，总热量会更高。所以，如果你在减肥或控制热量摄入，建议选择较小份量的汉堡，或者选择低热量的沙拉和饮料作为配菜。