吃什么精子会变多

精子数量不够，必须通过治疗，精子的数量才会更多。首先要排除是否有精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等，只有将原发病有效的治疗好，睾丸才可以产生更多的精子，精囊内才可以储存更多的精子。在日常生活中建议要多吃各种新鲜青菜水果，这些食物有抗氧化作用，避免机体出现氧化损伤，可产生更多的精子。建议平时多补充海鲜、鸡蛋、瘦肉、鱼、等，这些蛋白质是产生精子必须的营养成分。人体的身体健康，睾丸才可以产生更多的精子，要注意饮食营养的综合平衡。