晚上睡觉出虚汗失眠是怎么回事

在夜晚睡觉时身体出虚汗且失眠，初步考虑是由于心肾阴虚导致。大部分阴虚患者在睡觉时都会身体出虚汗，而且睡眠质量不高，常常失眠，同时伴随手脚发热等症状。如果是男性患者可能出现遗精症状，女性患者可能出现月经不调问题。建议此类患者在每晚睡觉之前适当喝热水且用热水泡脚。在日常饮食上注意不能喝酒，也不要吃辛辣的食物，这些食物中热气太高会导致患者出虚汗，失眠的症状加重。如果对酸枣仁等食物不过敏，也可以适当使用一些酸枣仁，对于改善失眠有好处。