护肝养胃的茶

1.黄山毛峰茶：含有丰富的茶多酚和咖啡因，可以促进肝脏代谢功能。

2.红枣山药茶：山药含有丰富的黏液蛋白，可以保护胃壁；红枣能够调节胃肠道功能，同时对补血也有很好的帮助。

3.玫瑰花茶：玫瑰花含有芳香醇和花青素，可以舒缓神经，改善睡眠质量，同时能够促进肝脏的解毒能力。

4.薄荷茶：薄荷含有挥发油和黏液质等成分，可以刺激胃肠蠕动，促进消化功能，同时还具有清热解毒的作用。

5.姜茶：姜素是姜的主要营养成分，具有活血化瘀、增强免疫力等作用，能够降低肝脏、胃肠道的炎症反应。