怀孕想吐怎么缓解

半步沧桑 提问于2024-04-20 00:31:43
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怀孕想吐首先晨起应少吃东西,注意少量多餐,避免吃高盐、高糖高热量、高油脂的食物。可以多吃点含碳水化合物的食物,如苏打饼、香蕉等,备些开胃的零食,可缓解呕吐现象。必要时可遵医嘱服用维生素B6来缓解呕吐。另外,需注意适当休息,不能熬夜,保证充足的睡眠,避免过度劳累。平时不吃油腻、辛辣的食物,可适当的吃些喜欢的,有营养的,易消化的食物,还可以多吃些含蛋白质的清淡食物,这些措施都有益于减轻恶心想吐的症状。

半步沧桑 2024-04-28 11:08:29

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