哺乳期可以吃维生素e软胶囊吗
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黄昏后的美 2024-04-28 11:15:19
在哺乳期从安全的角度来讲,可以服用维生素E胶囊。维生素E胶囊是人体所必需的一种维生素,对于乳汁分泌以及新生儿的生长发育不会产生明显的影响,但是不要过多服用,以免导致代谢的紊乱、凝血功能的异常。通过食物也可以起到补充维生素E的作用。主要是动物性的食品和植物油含量较为丰富,例如鸡蛋黄、猪肝、核桃、杏仁以及水果中的樱桃、葡萄、猕猴桃等。一般通过膳食补充即可,大多不需要额外添加。
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