糖尿病患者能否吃西瓜呢？

糖尿病的出现将会严重违纪到人的身体健康，这和一个人身体内的激素比例有着极大的关系，而糖尿病患者在饮食上也需要严格控制糖分摄入量，那具体糖尿病人能吃西瓜吗，这一问题是很多人不太了解的。西瓜是日常生活中常见的水果，清热解渴，尤其是在夏季很多人愿意食用，但是这么简单的要求，糖尿病人比较担心，不知道是否会影响健康。

含糖量低的西瓜

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，因此说，吃了西瓜在一定程度上会导致血糖的升高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。

糖尿病人是可以吃西瓜的，但是要注意控制量，而且以含糖量低的西瓜为宜。不过，糖尿病人是否能吃西瓜或水果，最好由病人在医生指导下摸索规律，即在病人吃水果后2小时测血糖，看是否明显升高。若患者吃西瓜后血糖明显升高，还是不吃为宜。此外，要考虑病人的心情。如果一家人或亲朋好友围在一起谈笑风生地吃西瓜，病人想吃又不敢吃，心情不愉快，也会使血糖升高。此时不妨少量地吃一点，解了馋又不至于加重病情。西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会损伤脾胃，导致消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。食用西瓜要讲究时间，因为西瓜中大量水分会冲淡胃中的消化液，饭前食用会影响食欲，饭后食用会影响身体吸收食物中的营养，尽量在两顿饭的中间食用。如果饮酒后吃一些西瓜，可以缓解醉酒后产生的昏眩疲劳感，有解酒的效果。

专家提醒

也并不是说糖尿病人完全就不可以吃西瓜，如果血糖控制好的话是可以吃的，但要适量为主，当然不可以拿西瓜解渴而大量食用，更有甚者只吃西瓜不吃饭，这是完全不正确的做法，糖尿病人千万不可这样。还有应该早期去正规的医院治疗，以免误诊误治。

很多糖尿病人想要吃西瓜，但是苦于并不知道糖尿病人能吃西瓜吗，其实只要严格控制量，患者的这一愿望是可以实现的，不会危害到健康，健康饮食很重要，尤其是针对特殊病症患者，更加重要。