痛风吃什么好

痛风患者在日常饮食中需要进行低嘌呤饮食，可以食用鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等可以放心使用。但是蔬菜中的菌类菠菜、扁豆、芦笋和豆类是高嘌呤的食物，不建议食用。同时在日常饮食中需要避免高嘌呤的食物，例如动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、小虾皮、各种肉汤等，需要避免食用。对于一些中嘌呤的食物，例如鸡，可以用水煮后，弃汤食肉，因为嘌呤为亲水性物质，水煮可以使嘌呤减少一半。另外患者需要多喝水，多吃碱性的食品，中和尿酸，促进尿酸的排泄。