吃什么补大脑供血不足

大脑供血不足的患者可以多吃一些含铁比较多的食物，因为有一些人可能是贫血所导致的，可以多吃一些猪肝，鸡血，鸭血，鸡肝，鸭肝等等，来改善供血不足的现象。有些时候也需要多吃一些红枣、红豆或者是牛肉，菠菜等等，还可以多吃一些蔬菜以及水果，比如西红柿，青菜或者是西兰花等等。另外适当的多吃一些核桃，花生，杏仁，这样也能够补大脑，还需要注意少吃辛辣刺激的食物，以低盐低糖低脂的饮食为主。