嗓子总是有异物感怎么办

嗓子有异物，可能是慢性咽炎导致。慢性咽炎是指咽部黏膜的慢性非特异性炎症，病程超过三个月，可波及粘膜下层，主要症状表现是咽部有刺痛、烧灼感、异物感、干燥感、有时候感觉有痰液粘附，每当说话时需清嗓或咳嗽以清除粘稠痰等。日常生活当中，建议多喝水，多吃点新鲜的蔬菜和水果，避免刺激性食物，戒烟戒酒，注意休息，必要时可以服用清热利咽的药物，预防上呼吸道感染。平时要多在户外运动，保持室内空气流通，经常做健身运动来提高自己的免疫力，这样就可以减少慢性咽炎的产生。