背部肌肉劳损了要怎么办

背部肌肉劳损，是临床上比较常见的疾病。引起背部肌肉的劳损，多是由于长期不正确的姿势、频繁活动、过度弯腰负重、局部受凉等因素导致背部肌肉出现了慢性损伤，形成劳损，局部产生无菌性炎症，导致局部疼痛不适等症状。如果出现背部肌肉劳损，首先要注意休息，局部保暖，可配合热敷、理疗、针灸等方法进行治疗。另外，局部也可外用活血止痛的中药药膏以缓解症状。严重时可口服非甾体消炎止痛药等进行治疗。如果症状反复不愈，则可以配合局部封闭或小针刀等方法进行治疗。