大腿后抽筋怎么办快速缓解
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我要发光 2024-05-13 11:20:44
大腿后抽筋,可以应用一些活血消肿止痛的药物配合牵引、推拿等方法来慢慢的缓解一下,可以进行一些康复锻炼,比如说屈伸脚踝、屈伸膝关节直腿抬高等锻炼。防止抽筋以后肌肉持续的痉挛、肿胀、关节活动不利等情况。如果是经常抽筋的话,可以查一下,看一下缺不缺钙。如果是缺钙的话,适当的应用补益气血、补钙的药物,慢慢缓解。在运动的时候要做好放松和拉伸的准备活动。
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