女人吃善存有什么好处

善存是一种维生素补充剂，对女性有以下几个好处：

1.帮助维持健康皮肤：善存富含维生素C、E，这些抗氧化剂有助于保护皮肤免受自由基的伤害，延缓皮肤衰老。

2.支持免疫系统功能：善存中的维生素C和E都是免疫系统所需的营养物质，能够增强免疫力，减少感染风险。

3.维持骨骼健康：善存中的维生素D和钙可以促进钙的吸收和骨骼形成，有助于预防骨质疏松症。

4.促进血液循环：善存中的维生素B群有助于提高血液循环，保持血液健康，预防心血管疾病。

5.改善情绪和压力：善存中的维生素B群对神经系统功能有益，有助于改善情绪和缓解压力。

需要注意的是，善存只是一种辅助补充剂，不能替代均衡饮食和健康生活方式。在服用任何补充剂之前，建议咨询医生或营养师的意见。