大姨妈期间不能吃哪些水果 这些寒性水果吃了当心加剧痛经

水果是大众非常爱吃的，因为水果中富含很多的维生素，对人体健康是有益无害的，但是有时候水果吃错了时间也是会引起很多伤害的，比如女性月*期间就有些水果是不能吃的，女性都知道经期是女性很关键且脆弱的时候，那么哪些水果是经期不能吃的呢？下面就来看看吧！

经期不能吃什么水果：

1、香蕉：香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果，因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。但在月*期间最好不要吃太多香蕉，因为香蕉属于寒性食物，在月*期间女性吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

2、火龙果：火龙果也是属于寒性的水果，而且火龙果具有帮助消化、通肠道的功效，经期切勿吃火龙果，以免引起腹泻等情况。

3、西瓜：西瓜是寒性最强的水果之一，女性在月*期间不宜吃西瓜。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，有清热功效，进食过多会导致人体脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多。经期女性进食更是会导致身体损伤。

4、芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

5、葡萄：葡萄同样富含鞣酸，是会加重痛经的水果。而且，葡萄是寒性最强的水果之一，月*期间食用葡萄，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经*运行不畅，造成经*过少，甚至痛经。

6、山楂：山楂有活血化瘀的作用，适量吃一些吃点山楂或者山楂制品可以缓解血瘀引起的痛经和月*不调症状。但山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经*过多。

7、梨：梨也属于寒性类的水果，最好是不要在月*期间食用，因为寒性的东西会导致子*内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。

以上水果在月*期都不建议食用，因为食用后会导致痛经、宫寒等情况，那么，女性在月*期间吃什么水果好呢？专家称，月*期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月*期间大量食用。月*期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月*期间也可以适量食用。